Bij lichaamsgerichte psychotherapie nemen we je lijf als uitgangspunt. Al je ervaringen, de leuke en de minder leuke, worden opgeslagen in het lichaam. Met name de vervelende ervaringen gaan soms vast zitten. Daardoor kun je klachten als vermoeidheid, slapeloosheid of burn-out ontwikkelen.
Tijdens de therapie luisteren we naar wat het lichaam ons te vertellen heeft. Door middel van verschillende technieken krijgt het lijf de gelegenheid om zaken los te laten en te ontspannen. Zo kom je weer lekkerder in je vel te zitten.